Barre à Terre

Barre à terre ist ein Ganzkörpertraining, wo Tanzbewegungen und Krafttraining ineinander fliessen. Die Muskelstrukturen werden durch ballettspezifische Übungen am Boden verlängert, gestärkt und in die richtige Position korrigiert. Das Training verhilft zu einer guten Flexibilität des eigenen Körpers.